『AmiYumi的育兒生活』

今天的副食品選了"芥蘭菜"別名又叫格蘭菜，

不過媽咪我沒有先研究，只知芥蘭是一種很高營養的蔬菜，

在超市蔬菜區前站超久的，想說怎看到芥蘭菜，

但上面卻印著格蘭菜在疑惑~  

艾爸實在看不下去了...

於是咕狗了一下後，把它放進籃子說，

別看了~就是它沒錯~（哈）  

#初期副食品/芥蘭菜泥(格蘭菜)#

《注意事項》
　
1. 川燙青菜的水不要再利用。葉菜類農藥含量最多，農藥和硝酸鹽都殘留在那鍋水裡。

2. 清洗芥蘭方式以清水浸泡，再以清水清洗多次，以徹底去除殘餘的農藥。但謹記也不要把芥蘭浸得過久，因它含有不少水溶性維生素，較易在水中流失。

3. 若選購的芥蘭有花的話宜先摘除，因為有些飛蟲喜歡逗留在花內。

  
1.取根靠近葉的地方，洗淨

2.起一鍋滾水，煮約1分鐘，撈起放涼

3.攪拌器不加水打泥，完成

#芥蘭有花宜先摘除，一些飛蟲什麼的最愛逗留在花內~

#芥蘭菜的葉子比較不那麼吸水，所以要邊打邊搖晃，

打稍為久一點，要不打不到下面的噢^^

#可以加些倍粥給寶寶，菜的味道比較不會那麼重^^

 因為選有機沒農藥的菜，裡面多少有菜蟲，

邊洗邊哇哇叫，真的是嚇死媽咪我了啦~

(本人特別怕蟲阿)

不小心裝的太多，快碗的8分滿，

大食怪小姐一樣吃光光，本想說不要給這麼多，

但不給她又一直看著碗說話，嘴巴打開開又一直抿的  

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