『AmiYumi的育兒生活』

試了半個多月的副食品，

除了米湯米糊水水稠稠不愛，

其它像：十倍粥／花椰菜泥／青江菜泥／小黃瓜泥／南瓜泥

艾蜜莉都吃的不錯，

昨天試了“地瓜葉泥“，

雖說加了二顆倍粥冰磚，但地瓜葉泥的菜味還是偏重許多,

小妞兒吃了7.8口排斥了......  

#初期副食品/地瓜葉泥#

《注意事項》
　
1. 川燙青菜的水不要再利用。葉菜類農藥含量最多，農藥和硝酸鹽都殘留在那鍋水裡。

2. 川燙時間不宜過久，以免地瓜葉的營養流失，大一點的寶寶可以用油爆炒，並連同湯汁一吃，就可以充分攝取到營養。地瓜葉含的胡蘿蔔素，屬於脂溶性維生素，油分可促進胡蘿蔔素的吸收和消化。

1.取葉子部分就好，洗淨泡水一小時

2.起一鍋水，滾了後放入地瓜葉，約2分鐘後，可媳火放涼

3.攪拌棒出動，不加水攪拌，汆燙後的地瓜葉含水已夠打泥，完成

‪可以加一些倍粥去蓋掉地瓜葉泥的草味‬，要不真的好草噢~

其實媽咪也試了一口，這味道真的很.....草味耶！！！

小妞兒前幾口還會搶湯匙，後面每吃一口，

臉都好....囧....好囧

今天幫寶貝十倍粥多加了一些，

要不苦哈哈的@#%&*

果然又整碗吃光光囉~棒棒  

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