試了半個多月的副食品,

除了米湯米糊水水稠稠不愛,

其它像:十倍粥/花椰菜泥/青江菜泥/小黃瓜泥/南瓜泥

艾蜜莉都吃的不錯,

昨天試了“地瓜葉泥“,

雖說加了二顆倍粥冰磚,但地瓜葉泥的菜味還是偏重許多,

小妞兒吃了7.8口排斥了......18  

 

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#初期副食品/地瓜葉泥#

 

《注意事項》
 
1. 川燙青菜的水不要再利用。葉菜類農藥含量最多,農藥和硝酸鹽都殘留在那鍋水裡。

 

2. 川燙時間不宜過久,以免地瓜葉的營養流失,大一點的寶寶可以用油爆炒,並連同湯汁一吃,就可以充分攝取到營養。地瓜葉含的胡蘿蔔素,屬於脂溶性維生素,油分可促進胡蘿蔔素的吸收和消化。

 



1.取葉子部分就好,洗淨泡水一小時

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2.起一鍋水,滾了後放入地瓜葉,約2分鐘後,可媳火放涼

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3.攪拌棒出動,不加水攪拌,汆燙後的地瓜葉含水已夠打泥,完成

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可以加一些倍粥去蓋掉地瓜葉泥的草味‬,要不真的好草噢~




其實媽咪也試了一口,這味道真的很.....草味耶!!!

小妞兒前幾口還會搶湯匙,後面每吃一口,

臉都好....囧....好囧

今天幫寶貝十倍粥多加了一些,

要不苦哈哈的@#%&*

果然又整碗吃光光囉~棒棒7zUN  

 

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