果然小孩都愛“南瓜泥“,

一大碗全部吃光光(60ml有吧!!!)

 

34  艾蜜莉副食品到目前為止,

菜泥/果泥/蔬果泥都不排斥,

一切一切都很順利,除了一開始的蘋果汁和米湯~

 

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#初期副食品/南瓜泥#

《注意事項》
 
1. 有的南瓜因為品種問題會蒸不軟,如果南瓜蒸不軟時就加水蓋過南瓜再蒸一次。另外,雖然皮很營養,但寶寶還小會建議去皮,比較不會對腸胃造成負擔。

2. 紅蘿蔔、南瓜、地瓜因為有胡蘿蔔素,久食、多食可能出現皮膚染黃的現象,那是胡蘿蔔素未經變化即由汗液排出之結果。停吃一段時間即會自行消退,對健康無礙,也可以多曬曬太陽幫助胡蘿蔔素轉換為維生素A。

3. 南瓜所含的類胡蘿蔔素不怕高溫烹煮,加油脂烹炒,更有助於人體攝取吸收。

 



1.將南瓜整顆放入電鍋蒸,外鍋半碗/杯水

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2.取出南瓜,削皮去籽,切塊

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3.加一些些水攪拌棒攪成泥,完成

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‎南瓜先放一點水蒸‬,在拿出來切比較不費力,畢竟南瓜很硬,也有人直接整顆蒸熟,在拿出來用湯匙取南瓜泥~

南瓜選硬一點的比較營養‬,老一輩說的



因為艾蜜莉副食品吃的還不錯,完全不排斥還吃的超開心~

想說疏果交替試試看,下次再來試是蔬菜類68  

 

媽媽心情語錄

話說艾蜜莉才4個半月,竟然會趴著匍匐前進,

從媽咪的膝蓋到肩膀這昨晚喝完ㄋㄟㄋㄟ讓她自己玩,

媽咪我在用手機上網,就這樣看她一直往我這前進,

嚇了一大跳呢我~

 

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